Физиология спорта

Человеческий организм представляет собой поистине удивительный механизм. Каждая частичка нашего тела продумана до мельчайших подробностей, связь между ними четко скоординирована. Даже в то время, когда вы спите или читаете этот сайт ваш организм осуществляет тысячи операций - от усваивания кислородом легких до работы иммуной системы организма, которая даже сейчас борется против патогенных микроорганизмов. И это всё происходит при минимальной деятельности организма. А теперь представьте себе, насколько увеличиваются физиологические процессы организма при активной работе мышц!

При постоянной активной мышечной деятельности организму необходимо максимизировать свои физиологические возможности и суметь обеспечить высокую скорость обмена веществ, увеличинное количество кислорода, обеспечить мышцы питанием для предотвращения процессов катаболизма. Так что же нужно нашему организму для обеспечения физической активности и для увеличения спортивных результатов? Именно на этот вопрос и отвечает наш сайт - тут вы можете найти информацию о отдельных физиологических системах, их отклик на физическую нагрузку, а также узнать как происходят адаптационные процессы к постоянным физическим нагрузкам. В книге "Физиология спорта" представлены 8 частей -